Sobrevive a tu doctorado con salud y éxito
Sobrevive a tu doctorado con salud y éxito es una formación impartida por Universitat Autònoma de Barcelona. ¿El doctorado está afectando tu bienestar? ¿Te cuesta gestionar la incertidumbre, la presión académica o la relación con tu director/a de tesis? En este curso aprenderás estrategias basadas en la Psicología Positiva y el mindfulness para manejar el estrés, mejorar la…
Sobre este curso
¿El doctorado está afectando tu bienestar? ¿Te cuesta gestionar la incertidumbre, la presión académica o la relación con tu director/a de tesis? En este curso aprenderás estrategias basadas en la Psicología Positiva y el mindfulness para manejar el estrés, mejorar la productividad y equilibrar tu vida personal y académica. Descubrirás herramientas prácticas para optimizar tu tiempo, comunicarte de manera efectiva y…
